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다이어트-우울증-치매 좋은 ‘정원 가꾸기’
가숲까지
2022. 7. 20. 11:05
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자연을 가까이 하는 것이 신체적, 심리적 건강에 좋다는 것이 알려지면서 도시 속에서도 자연 친화적인 활동을 하려는 노력들이 늘고 있다.
그중 하나가 정원 가꾸기이다. 아파트 같은 공동주택이라면 자신의 정원을 가꾸기 어렵겠지만, 동네 공용 정원이나 주말농장 등 공간을 빌려주는 사업들도 많이 존재한다.
정원 가꾸기는 학술적으로도 그 건강의 가치를 인정받고 있다.
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다이어트-우울증-치매 좋은 ‘정원 가꾸기’
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